Buah naga mempunyai gizi yang benar-benar baik untuk kesehatan ibu hamil. Nutrisi yang terkandung dalam buah naga antara lain yakni karbohidrat, protein, vitamin C, vitamin, B1, B2, B3, B12, serat, kalsium, fosfor, magnesium, zat besi, dan senyawa antioksidan. Buah naga memiliki rasa yang nikmat dan menyehatkan. Umumnya rasanya manis dan nendang, namun ada juga yang bercampur rasa kecut. Buah naga sungguh dianjurkan dikonsumsi bagi ibu hamil karena memberikan banyak khasiat buat kesehatan. Berbagai manfaat buah naga bagi ibu hamil antara lain sebagai berikut:

1. Sebagai Sumber Energi

Wanita yang saat hamil pastinya membutuhkan kekuatan yang cukup dalam menjalani hari-harinya. Hal ini dikarenakan pada ibu hamil mesti Berbagai gizi dengan bayi yang dikandungnya. Khasiat buah naga untuk ibu hamil dalam hal ini menjadi sumber kekuatan yang bagus sebab di dalam 100 gram buah naga menyimpan sekitar 9 � 14 gram karbohidrat. Dengan teratur memakan buah naga, maka akan memberikan tenaga serta stamina bagi ibu hamil.

2. Mencegah dan Mengatasi Anemia

Konsumsi buah naga saat kehamilan juga dapat mencegah serta menuntaskan kurang darah atau anemia. Sebagaimana kita ketahui, bahwa saat hamil sensitive saat mengalami anemia. Dengan mengkonsumsi buah naga dengan rutin maka ibu hamil bisa terbebas dari anemia sebab buah naga kaya zat besi sebagai formasi utama sel darah merah. Selain untuk terhindar anemia bagi ibu hamil, kandungan zat besi itu juga dapat mempercepat pasokan oksigen ke janin, mencegah kelainan darah pada bayi dalam kandungan, dan meningkatkan kepintaran otak janin.

3. Memperlancar Pencernaan

Khasiat buah naga buat ibu hamil juga dapat untuk mempercepat pencernaan. Karena dampak hormonal dan desakan bayi, membikin ibu hamil sensitive mengalami sembelit atau susah buang air besar. Oleh sebab itu ibu hamil sepatutnya banyak mengonsumsi makanan yang terdapat serat, dan buah naga ialah buah yang sungguh kaya akan serat yang berguna agar mempermudah pencernaan sekaligus melindungi kebugaran usus.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Buah naga adalah buah yang memiliki senyawa vitamin C dosis tinggi. Oleh sebab itu ibu hamil disarankan mengkonsumsi buah ini sebab berkhasiat untuk meningkatkan imunitas atau kekuatan fisik. Dengan menambahnya kekebalan fisik pada ibu hamil maka bisa mencegah dari beraneka jenis penyakit dan dapat pula menjaga bayi dalam kandungan dari infeksi bakteri, virus, serat beraneka kuman penyakit.

5. Mencegah Keguguran dan Kelahiran Prematur

Khasiat buah naga bagi ibu hamil yang berikutnya adalah bisa terbebas dari keguguran dan kelahiran premature. Keguguran yaitu hal yang amat dicemaskan oleh ibu hamil yang biasanya rawan berlangsung pada hamil muda atau trimester awal. Selain keguguran, persalinan premature atau lahir sebelum saatnya juga yaitu hal yang cukup berbahaya sebab dapat menjadikan beragam gangguan kebugaran pada bayi malah dapat mengancam keselamatan bayi. Kedua ancaman tersebut dapat diantisipasi dengan mengkonsumsi buah naga sebab banyak akan mengandung asam folat yang berperan sebagai memperkuat janin, serta membebaskan dari keguguran dan persalinan premature.

6. Membantu Perkembangan dan Pertumbuhan Janin

Salah satu khasiat buah naga buat ibu hamil yang amat penting yakni untuk menolong perkembangan bayi dalam kandungan. Hal ini supaya bayi lahir dalam kondisi wajar, terbebas dari kecacatan, serta kelak memiliki tumbuh kembang yang sehat.